He usado tanto manuales como motorizados. Me resultó muy difícil correr en una cinta manual. Además, es difícil mantener una velocidad constante en una cinta de correr manual. Escribiré una respuesta detallada basada en el análisis de quema de calorías también una vez que tenga acceso a una PC :)

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Como prometí, hoy estoy en mi escritorio. Permítanme intentar escribir una respuesta más elaborada a esto. Pensé en esto e hice algunas búsquedas en Google y obviamente mi respuesta final es que las cintas de correr motorizadas son mejores que las manuales, sin importar cuáles sean sus necesidades de entrenamiento. En el caso de cintas de correr manuales:

• Puede ser difícil hacer que el cinturón se mueva inicialmente, lo que puede causar un estrés innecesario e involuntario en sus articulaciones.
• Debido a su limitación, a menudo estarías atrapado con la misma inclinación durante todo tu entrenamiento.
• Son tan rápidos como te esfuerzas por ser. Si disminuye la velocidad, también disminuye. Esto no te dará un entrenamiento eficiente.

La cinta de correr manual tiene una ventaja sobre las motorizadas solo en términos de costo. Además, si está pensando en caminar / trotar y no en correr usándolo. Entonces, el veredicto final es que las cintas de correr motorizadas son mejores que las versiones manuales de las mismas. Tendrás un entrenamiento más eficiente.

Hagamos también una comparación basada en la quema de calorías. Manual vs. Cintas de correr motorizadas dice:

Some people have theorized that manual treadmills burn more calories than motorized treadmill since you supply the power to move the belt.
This is unfortunately NOT TRUE.
Because you supply the power, unless you are in top athletic shape, you will tend to move slower and get tired more easily. This results in LESS calories burned on a manual treadmill.
Plus, the action of getting the belt to move initially and keep it moving can cause a strain on your joints.
It's also difficult to run on a manual treadmill so if you want to start a jogging program or train as a runner, a manual treadmill would not meet your needs.

En cuanto a las cintas de correr motorizadas, dicen:

Because the belt moves for you at varying speeds, this motivates you to keep up and actually results in more calories burned (vs. a manual treadmill).
You can easily adjust the speed and incline on most motorized treadmills, usually while still on the machine. This makes it much more convenient and saves the strain on your joints.
A final advantage to the motorized treadmills is that they tend to have more options and features (iFit compatibility, numerous built-in workout programs, scrolling information consoles). This makes your workout more interesting and possibly even enjoyable as you can watch your progress.
This means that you will probably USE the treadmill more often which again results in more calories burned and a better body achieved.
The Final Conclusion:
Unless you're in extremely good physical shape, a manual treadmill is not recommended. Choose a motorized treadmill for maximum calorie burning and exercise convenience.

fuente - Manual vs. Cintas de correr motorizadas
Todas las imágenes tomadas de Google.